Shi-Atsu („Finger-Druck“) ist eine japanische Massage und Körperarbeit, die mit den klassischen Akupunkturpunkten sowie deren Verbindungen, den Meridianen, arbeitet.
In den Meridianen (Energie-Bahnen), welche durch Organe über Muskeln und Gelenke ziehen, fließt Lebensenergie = Qi. Durch sanften Druck, Rotationen, Massage, Schaukeln oder Dehnen wird der Energiefluss angeregt.
Shiatsu unterstützt den Organismus dabei, in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben.
Es ermöglicht tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung.
Shiatsu hilft bei Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich.
Es lindert, beruhigt und kräftigt z.B. bei Magen-Darmprobleme, Herz-Kreislaufbeschwerden, Atemwegsprobleme, depressive Verstimmungen, Stress, Anspannung, Nervosität, Erschöpfung, Überlastung, Burn Out
Shiatsu hilft Vertrauen in den eigenen Körper und ein besseres Gespür für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln.
So entsteht ein vermehrtes Körperbewusstsein um sich selbst und seine Umwelt besser wahrzunehmen.
Shiatsu stärkt das Immunsystem ...
entspannt, regeneriert und regt die Selbstheilungskräfte an.
Ziel von Shiatsu ist es, den Energie-Fluss im Körper bzw. den Meridianen zu harmonisieren. Zuviel der Lebensenergie (Yang = Überschuss), zu wenig oder ein gestautes Qi verursachen energetisches Ungleichgewicht im Körper, was zu Blockaden und Inbalancen führen kann.
Unwohlsein, ständige Müdigkeit, Verspannungen, akute oder chronische Schmerzen und Krankheit sind die Folge.
